Sikkerhetskopiere og gjenopprette data fra Outlook Express

Denne artikkelen beskriver hvordan du sikkerhetskopierer og gjenoppretter følgende elementer i Microsoft Outlook Express:

• Meldinger
• Adresseboken
• E-postkontoer
• Nyhetskontoer

Hvis du bruker flere identiteter i Outlook Express, gjentar du trinnene under “Mer informasjon” for hver identitet, og skiller de sikkerhetskopierte dataene på samme måte. Denne prosessen gjør det enklere å gjenopprette hver enkelt identitet.

Denne artikkelen er beregnet for nybegynnere eller brukere med middels kunnskap om datamaskiner.Det kan være at det er enklere for deg å bruke fremgangsmåtene i denne artikkelen hvis du skriver ut artikkelen først.

Sikkerhetskopiere elementer fra Outlook Express

Trinn 1: Kopiere meldingsfiler til en sikkerhetskopimappe

Trinn A: Finne lagringsmappen

1. Start Outlook Express.
2. Klikk Verktøy, og klikk deretter Alternativer.
3. Klikk Lagre mappe i kategorien Vedlikehold.
4. Kopier lagringsstedet i dialogboksen Lagringssted. Når du skal gjøre dette, bruker du følgende fremgangsmåte:

a. Plasser musepekeren i en ende av boksen under boksen Ditt personlige meldingslager, finnes i denne mappen.
b. Trykk og hold nede venstre museknapp, og dra deretter musepekeren over boksen Ditt personlige meldingslager, finnes i denne mappen.
c. Trykk CTRL+C for å kopiere lagringsstedet.
5. Klikk Avbryt og deretter Avbryt på nytt for å lukke dialogboksen.

Trinn B: Kopiere innholdet i lagringsmappen

1. Klikk Start, klikk Kjør, trykk CTRL+V og klikk deretter OK.
2. Velg Merk alt på Rediger-menyen.
3. Klikk Kopier på Rediger-menyen, og lukk deretter vinduet.

Trinn C: Opprette en sikkerhetskopimappe

1. Høyreklikk et tomt område på skrivebordet, klikk Ny, og klikk deretter Mappe.
2. Skriv inn Sikkerhetskopi av e-post som mappenavn, og trykk deretter ENTER.

Trinn D: Lime innholdet fra lagringsmappen inn i sikkerhetskopimappen

1. Dobbeltklikk mappen Sikkerhetskopi av e-post for å åpne den.
2. Høyreklikk inne i mappevinduet Sikkerhetskopi av e-post, og klikk deretter Lim inn.

Trinn 2: Eksportere adresseboken til en CSV-fil

Viktig!  Sørg for at du utfører dette trinnet hvis du bruker flere identiteter i Outlook Express.

Microsoft Outlook Express 5.x og Microsoft Outlook Express 6.0 bruker en adressebokfil for Windows (WAB) til å lagre adressebokdata. De individuelle dataene for hver identitet er lagret i en mappe etter brukernavn i WAB-filen som brukes.

Den eneste måten å skille adressebokdataene for ulike identiteter på, er å eksportere dataene til en CSV-fil mens du er logget på med en bestemt identitet. Hvis WAB-filen blir skilt fra brukeridentitetene, kan dataene bare eksporteres samlet. Da kan dataene ikke eksporteres mappe for mappe.

Det er også en annen grunn til å eksportere WAB-filen til en CSV-fil. Hvis WAB-filen ikke eksporteres til en CSV-fil, og WAB-filen deles med Microsoft Outlook, lagres adressene i filen for personlige mapper (PST) i Outlook. Når du eksporterer filen til en CSV-fil ved å bruke Fil-menyen i Outlook Express, eksporteres de riktige kontaktene. Hvis imidlertid adresseboken deles med Outlook, kan du ikke bruke Fil-menyen til å eksportere fra adresseboken. Dette alternativet er ikke tilgjengelig.

Følg denne fremgangsmåten hvis du vil eksportere adresseboken til en CSV-fil:

1. Klikk Eksporter på Fil-menyen, og klikk deretter Adressebok.
2. Klikk Tekstfil (*.csv) og deretter Eksporter.
3. Klikk Bla gjennom.
4. Velg mappen Sikkerhetskopi av e-post som du opprettet.
5. Skriv inn sikkerhetskopi av adressebok i Filnavn-boksen, og klikk deretter Lagre.
6. Klikk Neste.
7. Klikk for å merke av for feltene du vil eksportere, og klikk deretter Fullfør.
8. Klikk OK og deretter Lukk.

Trinn 3: Eksportere e-postkontoen til en fil

1. Klikk Kontoer på Verktøy-menyen.
2. I kategorien E-post klikker du e-postkontoen du vil eksportere, og deretter klikker du Eksporter.
3. I boksen Lagre i velger du mappen Sikkerhetskopi av e-post, og deretter klikker du Lagre.
4. Gjenta disse trinnene for hver e-postkonto du vil eksportere.
5. Klikk Lukk.

Trinn 4: Eksportere nyhetskontoen til en fil

1. Klikk Kontoer på Verktøy-menyen.
2. I kategorien Nyheter klikker du nyhetskontoen du vil eksportere, og deretter klikker du Eksporter.
3. I boksen Lagre i velger du mappen Sikkerhetskopi av e-post, og deretter klikker du Lagre.
4. Gjenta disse trinnene for hver nyhetskonto som du vil eksportere.
5. Klikk Lukk.

Gjenopprette elementer fra Outlook Express

Obs!  Hvis du skal gjenopprette elementer når du bruker flere identiteter i Outlook Express, kan det være at du må opprette identitetene på nytt før du kan utføre disse trinnene. Gjenta hvert trinn etter behov for hver identitet.

Trinn 1: Importere meldinger fra sikkerhetskopimappen

1. Velg Importer på Fil-menyen, og klikk deretter Meldinger.
2. I feltet Angi e-postprogrammet det skal importeres fra klikker du Microsoft Outlook Express 5.5 eller Microsoft Outlook Express 6 og deretter Neste.
3. Klikk Importer e-post fra en OE5-meldingslager eller Importer e-post fra et OE6-meldingslager, og klikk deretter OK.
4. Klikk Bla gjennom og deretter mappen Sikkerhetskopi av e-post.
5. Klikk OK og deretter Neste.
6. Klikk Alle mapper, Neste og deretter Fullfør.

Trinn 2: Importere adressebokfilen

1. Klikk Importer på Fil-menyen, og klikk deretter Annen adressebok.
2. Klikk Tekstfil (*.csv) og deretter Importer.
3. Klikk Bla gjennom.
4. Velg mappen Sikkerhetskopi av e-post, klikk filen sikkerhetskopi av adressebok.csv og klikk deretter Åpne.
5. Klikk Neste og deretter Fullfør.
6. Klikk OK og deretter Lukk.

Trinn 3: Importere e-postkontofilen

1. Klikk Kontoer på Verktøy-menyen.
2. Klikk Importer i kategorien E-post.
3. I Søk i-boksen velger du mappen Sikkerhetskopi av e-post.
4. Klikk e-postkontoen du vil importere, og klikk deretter Åpne.
5. Gjenta disse trinnene for hver e-postkonto du vil importere.
6. Klikk Lukk.

Trinn 4: Importere nyhetskontofilen

1. Klikk Kontoer på Verktøy-menyen.
2. Klikk Importer i kategorien Nyheter.
3. I Søk i-boksen velger du mappen Sikkerhetskopi av e-post.
4. Klikk nyhetskontoen du vil importere, og klikk deretter Åpne.
5. Gjenta disse trinnene for hver nyhetskonto du vil importere.
6. Klikk Lukk.

support.microsoft.com